秋冬季空气干燥，头发也会因干燥而极易断裂，使用以下几个方法，可防止或者减少脱发、斑秃和断发。那么脱发比较好不要吃哪些食物呢？天津津门皮肤病医院解析。
天津津门皮肤病医院提醒治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进比较好选择一个适合自己的方法，对症治疗。天津津门皮肤病医院介绍。
天津津门皮肤病医院：避免因不当治疗而造成不良的心理压力和严重的经济负担，让患者错过比较好治疗时机。因此要注意一下防止避免进入治疗误区。
在日常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用。
脱发比较好不要吃哪些食物？
1）烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2）忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。
3）忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物
4）肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
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